5岁孩子的生长发育

体重·身高·头围·胸围
该阶段孩子的体重、身高、头围及胸围的正常参考值如下：
男童 女童
体重：平均为18.70千克 平均为17.70千克
身高：平均为109.9厘米 平均为108.4厘米
头围：平均为50.4厘米 平均为49.4厘米
胸围：平均为53.8厘米 平均为52.4厘米

养育要点

　　饮食：

　　牛奶200~400毫升，鸡蛋一个.其他主副食酌量。
　　不要让孩子养成吃炸、腌、熏制食品习惯。
　　注意粗细搭配，荤素搭配，干稀搭配，保证营养的均衡。
　　制作时，尽量减少食物中营养流失，如蔬菜不宜炒得过久，面食以做大饼营养流失最少。
　　冷饮不宜喝得过多。
　　孩子从幼儿园回来后，适当加一些零食。
　　给孩子喝足够的水。

　　起居：

　　保证10~12小时的睡眠。
　　衣着要舒适，便于运动、穿脱。
　　讲究卫生，每天早晚刷牙，尽量每天洗澡。
　　居室要通风，被褥经常日晒，