/叶,西兰花,卷心菜,胡萝卜汁,花菜,西芹/西芹汁,黄瓜,茄子,蒜头,姜,芥兰,蘑菇,芥菜叶,洋葱,红薯,番茄/番茄汁,山药,栗子,核桃,花生/花生酱,花斑豆,黄豆,豆浆,腐竹,豆腐,酱油,咖哩粉,欧芹,龙嵩, 龙嵩叶,姜黄根粉末,绿茶,红葡萄酒

　　禁止食品: 猪肉和禽类,虾,蟹,章鱼,全脂牛奶,阳桃,石榴,柿子,柑桔/柑桔汁,芒果/芒果汁,番石榴/番石榴汁,椰子/椰汁,香瓜, 哈密瓜,苦瓜,香蕉,鳄梨,泡菜,辣椒,榛子,南瓜籽,芝麻/芝麻酱,葵花籽,红豆,黑豆,眉豆,蚕豆,红腰豆,绿豆/绿豆芽,小麦/精白面,高粱,荞麦,玉米,芥末,醋,胡椒粉,辣椒粉,玉米淀粉,八角,咖啡,杏仁露,糖

　　A型血的人要靠素食来减肥和保持健康：

　　推荐食物:　

　　肉，蛋，奶制品：没有，如果要吃肉，只能吃鸡肉，乳鸽，火鸡，蛋类和全脂酸奶这些中立食物了

　　鱼类：鲤鱼,鳕,鲭鱼,河鲈,三文鱼,沙丁鱼,蜗牛,虹鳟

　　水果：杏/杏汁，黑莓，兰莓，樱桃，樱桃汁，柚子，柚子汁，柠檬/柠檬汁/柠檬水，酸橙/酸橙汁，菠萝，菠萝汁，李子，西瓜

　　蔬菜：芦荟，甜菜叶，西兰花，胡萝卜，胡萝卜汁，花菜，西芹/西芹汁，蒜头，姜，芥兰