禁止食物： 巴西坚果，腰果，开心果

　　Secretor的中性食物／NonSecretor的禁止食物： 红花籽，葵花籽

　　７．豆类：

　　推荐食物： 嫩豆荚，小扁豆，花生/花生酱，花斑豆

　　中性食物： 意大利白腰豆，绿豆/绿豆芽，长豆角，白豆

　　禁止食物： 鹰嘴豆，利马豆，罗望子的果实

　　Secretor的推荐食物／NonSecretor的中性食物： 红豆，黑豆，眉豆，蚕豆，黄豆/腐乳，豆浆，腐竹，豆腐

　　Secretor的禁止食物／NonSecretor的中性食物： 罗马豆，红腰豆，海军豆

　　８．谷类：

　　推荐食物： 100%黑面包，黑麦粉，

　　中性食物： 大麦，无麸粉面包，米糠，米浆，米粉，爆米花，米，野米，高粱，木薯粉

　　禁止食物： 小麦糠/麸，小麦胚芽

　　Secretor的中性食物／NonSecretor的禁止食物： 玉米，爆玉米花，蒸粗麦粉，麸粉，小麦麸，小麦白面粉，小麦全麦

　　Secretor的推荐食物／NonSecretor的中性食物： 荞麦，小麦芽面包，燕麦，黄豆粉，小麦苗

　　９．调料：

　　推荐食物： 味