Secretor的推荐食物／Non Secretor的中性食物： 红腰豆, 利马豆

　　Secretor的中性食物／Non Secretor的禁止食物： 黄豆/腐乳,

　　Secretor的禁止食物／Non Secretor的中性食物： 豆浆

　　８．谷类：

　　推荐食物： 发芽面包(用发芽的小麦制作的面包), 爆米花,米糠, 小米

　　中性食物： 大麦, 无麸粉面包, 米，米浆, 米粉，

　　禁止食物： 荞麦, 玉米, 爆玉米花, 蒸粗麦粉, 麸粉, 100%黑面包, 黑麦粉, 小麦糠/麸，小麦全麦

　　Secretor的中性食物／Non Secretor的禁止食物： 黄豆粉，小麦白面粉，

　　Secretor的推荐食物／Non Secretor的中性食物： 燕麦

　　Secretor的禁止食物／Non Secretor的中性食物： 野米, 高粱, 木薯粉

　　９．调料：

　　推荐食物： 咖哩粉，甘草，欧芹，

　　中性食物： %26lt;日%26gt;酱油，醋，酵母, 发酵粉，海盐，八角，罗勒，月桂树叶，香柠檬油，香菜籽，小豆蔻，红辣椒粉，细香葱，巧克力，芫荽叶，丁香，孜然，莳萝子，海苔，肉