Secretor的中性食物／Non Secretor的推荐食物： 小牛肝

　　Secretor的推荐食物／Non Secretor的中性食物： 鱼子酱

　　2．鱼类：

　　推荐食物： 鳕，石斑鱼，黑线鳕，海鳕，鲭鱼，河鲈，狗鱼，真鲷，沙丁鱼, 鲱鱼,

　　中性食物： 鲍鱼，跳鱼，鱿鱼, 太阳鱼, 箭鱼, 罗非鱼, 金枪鱼,

　　禁止食物： 凤尾鱼，鲈鱼，蛤，海螺，螃蟹，鳗，青蛙，龙虾，贻贝，章鱼，牡蛎, 蚝, 虾, 蜗牛, 虹鳟, 石首鱼

　　Secretor的中性食物／Non Secretor的推荐食物： 鲤鱼，鲶鱼，

　　Secretor的推荐食物／Non Secretor的中性食物： 大比目鱼，三文鱼

　　Secretor的中性食物／Non Secretor的禁止食物： 扇贝,干贝

　　３．奶类：

　　推荐食物： 全脂酸奶，MOZZARELLA奶酪（pizza奶酪），山羊奶, 山羊干酪, 羊乳酪, PANEER干酪，KEFIR酸乳酒，FARMER干酪，RICOTTA干酪

　　中性食物： 无盐黄油，酸奶油，白脱牛奶，某些奶酪

　　禁止食物： STRING干酪，AMERICAN干酪，BLUE CH